パークヨガは最高！（ヨガ倶楽部）

　秀愛会では、職員活動として「ヨガ倶楽部」が2021年に設立され、現在は、毎週月曜日および木曜日の午後6時～7時にヨガ教室を開いています。

ヨガは単に体操するだけでなく、ヨガポーズによる姿勢矯正、呼吸法によるリラクゼーションやストレス軽減など、私たち現代人の心と身体にとてもよい効果をもたらしてくれます。

　最近、涼しいから肌寒く感じるようになったので、日中の温かい時間帯を選んでパークヨガを実施しました。

ヨガ開始前の準備の時間です。ヨガインストラクターのMei先生です。

※ヨガに熱中していて、ヨガをしているときの写真がなくてスミマセン！

ヨガの後、猿倉山のMEWSHIPさんでランチをしました。

室内（1階）写っているのは田渕施設長

ＭＥＷＳＨＩＰさんのカレーとコーヒー、主菜はご飯ではなくパンです。

パンに乗っているカマンベールチーズは、カレーとの相性が抜群です。

室内（２階）ハンモックがあり、くつろげるスペースとなっています。大人気でした。