パークヨガは最高!(ヨガ倶楽部)

 秀愛会では、職員活動として「ヨガ倶楽部」が2021年に設立され、現在は、毎週月曜日および木曜日の午後6時~7時にヨガ教室を開いています。

ヨガは単に体操するだけでなく、ヨガポーズによる姿勢矯正、呼吸法によるリラクゼーションやストレス軽減など、私たち現代人の心と身体にとてもよい効果をもたらしてくれます。

開催日時:2002年11月5日(土)11:00~12:00
場所:猿倉山森林公園

 最近、涼しいから肌寒く感じるようになったので、日中の温かい時間帯を選んでパークヨガを実施しました。

ヨガ開始前の準備の時間です。ヨガインストラクターのMei先生です。

※ヨガに熱中していて、ヨガをしているときの写真がなくてスミマセン!

ヨガの後、猿倉山のMEWSHIPさんでランチをしました。

室内(1階)写っているのは田渕施設長
MEWSHIPさんのカレーとコーヒー、主菜はご飯ではなくパンです。

パンに乗っているカマンベールチーズは、カレーとの相性が抜群です。

室内(2階)ハンモックがあり、くつろげるスペースとなっています。大人気でした。

 

 

 

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